Kursbeschreibung: Die bereits erlernten Qigong-Übungen (aus dem Tai Ji & Qigong Trainer Kurs oder dem Qigong Kurs) werden hier wiederholt. Dazu vertiefen wir mit Qigong Übungen für den Rücken.
Wir wiederholen Shibashi-Qigong, Organ-Qigong und Baduanjin-Qigong, achten auf mögliche Haltungs- und Bewegungsfehler und klären Unsicherheiten und Fragen. Zur Vertiefung lernen wir eine Reihe von Qigong-Übungen für den Rücken.
Methode/Arbeitsweisen: - Der Kurs besteht hauptsächlich aus Qigong-Übungen im Stehen und zusätzlichen Entspannungsübungen (Atemübungen, Meridianübungen und Akupressur) im Sitzen. Das Üben in der Gruppe und das fließende Durchlaufen der Formen wird wieder viel Spaß machen.
mit viel, viel Üben und Möglichkeiten, um Fragen zu stellen
Ziel: mehr Selbstsicherheit beim Üben / Weitergeben
Zielgruppe:Voraussetzung ist die Teilnahme entweder am Jahreskurs „Tai Ji und Qigong TrainerIn“ oder am Kurs „Aktive Entspannung mit Qigong“.
