Wie Du Körper und Geist in Balance bringst – ab 40 und darüber hinaus
Fühlst Du Dich manchmal grundlos erschöpft, gereizt oder wie neben Dir? Hast Du das Gefühl, Deine Konzentration lässt nach, der Schlaf wird schlechter oder Dein Körper verändert sich – ohne, dass Du weißt warum?
Dann bist Du nicht allein. Viele Frauen erleben ab 40 körperliche und seelische Veränderungen, die sie sich lange nicht erklären konnten. Oft stecken hormonelle Umstellungen dahinter – sei es durch den Menstruationszyklus, die Zeit nach der Geburt oder die Wechseljahre. Und doch wird kaum darüber gesprochen.
In unserem Workshop „Die Macht der Hormone“ erhältst Du fundiertes Wissen, Klarheit und alltagstaugliche Strategien. Wir schauen gemeinsam auf das, was in Deinem Körper passiert – und wie Du gut für Dich sorgen kannst, wenn sich alles im Wandel befindet.